第几天了\(‵▽′)>:+4.0
早餐:无糖豆浆加大燕麦片，黑咖啡 250
午餐:炒高丽菜及苋菜，萝卜丝炒蛋，糙米饭 550
无糖乌龙绿茶
晚餐:大陆妹，金针菇，冬粉泡菜，蛋 450
零卡可乐
1250
运动:
喝水量:
今天的心情:
减少糖份摄取