第几天了\(‵▽′)>:3
早餐：7-11香蕉、中热拿
午餐：池上控肉便当（饭量减少）、迷客夏大正红茶拿铁中杯无糖
晚餐：韩式牛肉豆腐煲（饭只吃几口）、小菜（海带、南瓜泥、豆芽、泡菜）
运动：10分间歇
大神做了很详细的慢跑笔记，深受感动
能够有人为自己做到这个程度
简直 想都想不到
原来，受到重视的感觉是这样子
谢谢世界让我遇见你