第几天了\(‵▽′)>: 1428 45.8
早餐: 500cc白开水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉
+ 四个阿美小综合麻糬-绿豆麻糬(热量：78大卡)、凤梨麻糬(热量：87大卡)
红豆麻糬(热量：94大卡)、草莓麻糬(热量：87大卡)
午餐: 餐厅-一口青菜+香炸排骨+豆鼓蝶鱼+洋葱红萝卜炒蛋
+ 一罐苹果好朋友(热量：213大卡)
+ 二个阿美小综合麻糬-凤梨麻糬(热量：87大卡)、红豆麻糬(热量：94大卡)
晚餐: 二份蔬菜饼干-香葱苏打口味
运动: 无
喝水量: 一早的500cc + 上班时的350*2 = 大约 1200cc
今天的心情:
很累，只能靠吃安慰自已了