第几天了\(‵▽′)>: 1407 46.1
早餐: 500cc白开水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 +1/2方块鲔鱼面包
+ 一个三合蔬食烧饼-黑糖芝麻(热量：143.3大卡)
+ 二个阿美小综合麻糬-绿豆麻糬(热量：78大卡)、草莓麻糬(热量：87大卡)
午餐: 餐厅-煎荷包蛋 + 一杯泡的享柠檬冰砖-金桔柠檬(热量：5.4大卡)
+ 四个阿美小综合麻糬-绿豆麻糬(热量：78大卡)、芝麻麻糬(热量：90大卡)
咸味麻糬(热量：90大卡)、凤梨麻糬(热量：87大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的500cc + 上班时的350*1 = 大约 850cc
今天的心情:
8-6-2-2
中午难吃到只吃一颗荷包蛋