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DietDiary
[日记] 不知不觉 201906145
楼主:
himura37
(请你安心的走吧)
2019-06-14 21:11:49
第几天了\(‵▽′)>: 1403 46.9
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 + 1/2帕玛森起司火腿面包 + 1/2葱面包
午餐: 餐厅-酥炸鸡排+高丽菜+卤五香豆干 + 一罐苹果好朋友(热量:213大卡)
晚餐: 二份健康日志-海苔洋芋脆饼 + 炸功夫盐酥鸡-一份肉+一个鱿鱼+一份柳叶鱼(三只)
运动: 无
喝水量: 上班时的350*2.5 = 大约 875cc
今天的心情:
只剩二个人在写
作者:
sh3312037
(pandacarry)
2019-06-15 01:24:00
推
作者:
opm
(活着堆好积木)
2019-06-15 05:32:00
还在看
楼主:
himura37
(请你安心的走吧)
2019-06-15 16:30:00
O大不要只是看啦,也要记录啦,一起加油呀
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