第几天了\(‵▽′)>:
33
早餐:
香蕉*1 素食便当*1 豆浆*1
午餐:
素食便当*1
晚餐:
运动:
喝水量:
今天的心情:
80.9
中午还是吃多了,饭量应该减半,不然到下午不舒服
水份要补够
午睡睡的时候舒服,睡太久晚上就麻烦了