第2天了\(‵▽′)>:
早上睡醒：目标体重x+6.4kg、体脂33.6%
晚上睡前：目标体重x+7kg、体脂33.3%
早餐:水煮蛋1个、黑咖啡
午餐:菜饭（豆干榨菜挑掉榨菜、
菜脯蛋挑掉菜脯、青江菜）、大头菜汤
https://i.imgur.com/HwEjzWl.jpg
下班前点心：巧克力一片
（感觉是65%左右的）
https://i.imgur.com/bOj6L32.jpg
晚餐:一盘炒高丽菜红萝卜木耳、
一盘辣椒毛豆仁猴头菇、凤梨7口、
苹果1颗、大红枣3个、1把开心果、
1片掌心大小的杂粮面包
https://i.imgur.com/Qsssf2M.jpg
运动:跑步机跑+走43分钟
https://i.imgur.com/n7Utois.jpg
喝水量:2500ml
今天的心情:
下班前饿到冒冷汗，
吃片巧克力安慰一下自己，
再逼自己去跑步！
觉得听Diamond heart 速度调11很适合
结果跑完步搭公共汽车回家的路上
还是饿得咕噜咕噜叫
今天怎么这么饿唉