第几天了\(‵▽′)>: 1316 45.7
早餐: 500cc白开水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2柠檬糖霜丹麦面包
+ 1/4大丹麦面包 + 一份义美起司苏打饼(共三片)
午餐: 一杯大杯50岚-四季春茶+波霸(微糖、料多)
晚餐: 二份义美状元煎饼-花生口味 + 一份义美花生煎饼 + 一份健康日志-海苔洋芋脆饼
运动: 无
喝水量: 一早的500cc + 上班时的350*2.5 = 大约 1375cc
今天的心情:
不敢乱吃