第几天了\(‵▽′)>:Day2219 2019/3/16
wake up 06:10 sleep 23:30
06:50 热美式,低脂鲜奶,蒸地瓜,糖心蛋
11:50 甜甜圈,蜂蜜柠檬,芭乐,小番茄,麻糬,炒白菜,肉片,卤蛋1/2
15:50 低脂鲜奶加乳清半分,芭乐
17:30 合菜-生鱼片,炒水莲,烫透抽,炒面,炒饭,炒菠菜,煎鱼,煎鱼蛋,水煮虾,炒海瓜子
20:35 西瓜
运动:划船200m*2
喝水量:1500cc
今天的心情: