第几天了\(‵▽′)>:Day2135 2018/12/22
wake up 04:10 nap 13:10-13:30
05:00 热美式,烤明太子鲑鱼御饭团
06:10 咸豆浆,葱蛋
12:50 烤地瓜,凉拌猪心,卤豆腐,花椰,炒芥菜
16:55 苹果
19:50 无糖黑豆浆加乳清,香蕉,茶叶蛋
运动:bike 15k/55m+跑步机8k/52m
喝水量:3000cc
今天的心情: