第几天了\(‵▽′)>:Day2121 2018/12/8
wake up 05:15 sleep 20:00
05:50 莓果核桃吐司
09:25 豆干,半糖豆浆
11:45 热美式,无糖豆浆加乳清,鲑鱼御饭团
15:00 热拿铁,茶叶蛋,亚麻子法国面包
17:00 水煮花椰,白斩鸡,虾子,炒冬粉一些
运动:龙舟马拉松10.8k/1h50m
喝水量:1000cc
今天的心情: