第几天了\(‵▽′)>:Day 2083 2018/10/31
wake up 05:40 nap 12:50-13:30 sleep 23:00
06:25 馒头,水煮空心菜,鸡胸,黑咖啡加鲜奶
12:00 蒸马铃薯,水煮空心菜,鸡胸,橘子
16:50 香蕉,柿子,水煮蛋,乳清
20:10 鲜奶,总汇三明治,小鲁青蔬
运动:跑步机5k+boxing 1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
外宿