第几天了\(‵▽′)>: 1144 45.5
早餐: 一杯泡的亲爱的白咖啡(热量：135大卡)
午餐: 餐厅-素蕃茄面+青菜+一块炸排骨+二份卤五香豆干+蠔油芥兰
+ 一杯中杯50岚-四季春茶+珍珠(珍珠多)
晚餐: 一大个卤肉绿豆碰 + 一根卷心酥 + 一颗纤姿梅 + 300cc白开水
运动: 无
喝水量: 上班时的350*1 = 大约 350cc
今天的心情:
16-8，第四天，效果不好