第几天了\(‵▽′)>:Day2050 2018/9/28
wake up 06:10 sleep 23:00
06:45 起司马芬堡,奇异果优格,黑咖啡加鲜奶,小黄瓜炒鸡胸
13:35 蒸马铃薯,水煮高丽菜,炒鸡胸,苹果
16:50 香蕉,水煮蛋
20:00 胚芽馒头,无糖黑豆浆
21:00 炒白菜
运动:PT1hr-Boxing+跑步机8k/52m @17:30
喝水量:3000cc
今天的心情: