第几天了\(‵▽′)>: 1107 44.1
早餐: 700cc白开水 + 一杯泡的亲爱的白咖啡(热量：135大卡) + 一片培根
+ 1/2丹麦火腿面包 + 1/2帕葱面包 + 1/2马铃薯面包?
午餐: 餐厅-青菜+酥炸鸡翅+豆瓣鱼片+海带拌肉丝
晚餐: 五颗软糖 + 一份RITZ饼干(三片)(热量：280大卡)
+ 一份ACE-鲜奶口味(热量：78大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
暴饮暴食