第几天了\(‵▽′)>:2018/08/16
早餐:玉米鲔鱼起司土司，香蕉蛋白牛奶，咖啡
午餐:南瓜，咖哩鸡胸
晚餐:2颗茶叶蛋，无糖豆浆
运动:1小时 xbike
喝水量:多
今天的心情:
一直胀气，去针灸推拿后肩膀有比较舒服了