第几天了\(‵▽′)>:81(8/16)
早餐:猪里肌双肉土司+茶叶蛋+喝的燕麦
午餐:十谷饭+素食店青菜
https://i.imgur.com/10fEOSl.jpg
下午：杏仁条（无调味）+低脂牛奶+樱桃+寿司手卷*3
晚餐:烫青菜+卤菜一盘/2
运动:跑步机上快走40分
喝水量:2000
今天的心情:
乖乖去运动是正确的~