楼主:
revolution (Keep running for fun)
2018-07-30 22:07:01第几天了\(‵▽′)>:Day1990 2018/7/30
wake up 05:30 sleep 23:00
06:15 黑芝麻豆浆,黑咖啡加鲜奶,贝果半个,烤鸡胸,花椰
12:00 香蕉,三宝饭(白饭吃1/3)
18:20 黑咖啡,贝果半个,水煮蛋
19:30 鲜奶仙草,炒丝瓜
21:45 无糖豆浆加乳清
运动:no
喝水量:2000cc
今天的心情:
紧绷的身体
做伸展的时候超酸的阿