第几天了\(‵▽′)>:63(7/29)
早餐:香蕉一根
午餐:寿喜肉热压土司+蔬菜蛋饼/2+无糖豆浆
https://i.imgur.com/Fvecqog.jpg
晚餐:香鸡城-四人套餐(烤鸡+热红茶+无骨炸鸡1块+肉桂薯条2根+地瓜椪1颗)
咸水鸡胸+龙须菜+四季豆+高丽菜
运动:登阶42分
喝水量:2000CC
今天的心情:
一早去量INBODY
体脂终于到25%以下(之前都在26~27%游荡)
太开心了