第几天了\(‵▽′)>:Day1988 2018/7/28
wake up 04:20 sleep 22:30
04:50 馒头半个,豆浆加乳清
09:10 米苔目仙草冰
10:35 馒头半个,水煮蛋,乳清,鲁青菜,冰美式
15:35 低脂鲜奶,烫大陆妹,番茄鸡肉乌龙面,炸鱼及鸡块(去皮)
19:35 吻仔鱼御饭团,义式烤鸡沙拉,炒筊白笋,肉鲫鱼
运动:划船1hr+跑6k/40m @07:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
去看了MI6
好好看!