[日记] d.52. 64.5kg mossssssssss PTT批踢踢实业坊

[日记] d.52. 64.5kg

楼主: mossssssssss (毅力) 2018-07-10 13:19:41

第几天了\(‵▽′)>:51
体重：64.5kg
维持28天之FMD餐之d2
第一周/第一阶/第二天
早餐:
芒果、燕麦
点心:
芒果
午餐:
糙米饭
干煎鸡胸肉
水煮花椰菜+豆豆+杏枹菇
芒果
点心:
芒果
晚餐:
清蒸鸡胸肉 200
水炒蔬菜 100
糙米饭 350
https://i.imgur.com/PXuNSJX.jpg

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