第几天了\(‵▽′)>:Day1953 2018/6/23
wake up 04:50
05:10 巧克力乳清加豆浆燕麦
09:10 热美式,无糖黑豆浆,全麦燻鸡三明治
14:30 和风沙拉,茶叶蛋,摩斯藜麦姜烧珍珠堡,冰红茶
19:40 和风沙拉,嫩煎鸡腿堡
运动:划船1小时
喝水量:2500cc
今天的心情:
熬夜看比赛
好累
还好德国终于赢了