第几天了\(‵▽′)>:Day1952 2018/6/22
wake up 05:30 nap 13:00-13:30 sleep 00:00
06:15 烤蔬菜鸡胸,司康,蓝莓火龙果优格,黑咖啡加鲜奶
12:00 香蕉,芭乐,水煮鸡胸,红凤菜,玉米笋
16:15 水煮蛋,柠檬夹心吐司
19:40 蔬菜起司三明治
22:55 明太子洋芋片
运动:跑步机4k/26m+PT1hr(Boxing)
喝水量:3000cc
今天的心情: