第几天了\(‵▽′)>:26 (6/22)
早餐:猪里肌双肉土司+茶叶蛋+无糖豆浆
午餐:自备十谷饭+红酒炖鸡腿+素食店蔬菜
https://i.imgur.com/r5ZiKp5.jpg
下午:茶叶蛋+黑咖啡+燕麦无糖优格
晚餐:福胜亭-酱烤鸡腿定食
https://i.imgur.com/ENZA2p6.jpg
运动:无
喝水量:2500cc
今天的心情:
今晚要看中医，运动公休
明天要去采荔枝，运动也公休
6/30要量in body，开始紧张了