第几天了\(‵▽′)>:第一天
早餐:无糖豆浆+蔬菜蛋饼不加酱
午餐:香蕉x2 优格
晚餐:7-11蔬菜沙拉+自己煮水煮鸡胸肉加一点胡椒盐
运动:慢跑30分钟
喝水量:800ml
今天的心情:充满希望!