第几天了\(‵▽′)>: 5
早餐: 防弹咖啡
午餐: 茶叶蛋+热狗（太忙了唉）
晚餐: 意大利面+奶茶+蛋糕
运动: 飞轮30分钟+深蹲五组
喝水量: 1500
今天的心情: 一周难得的随意日好嗨桑啊，但还是努力让进食+运动消耗，有在TDEE的范
围内