第几天了\(‵▽′)>:13 (6/9)
早餐:COSTCO蓝莓贝果抹坚果酱+热黑咖啡
午餐:白酒蛤蜊意大利面+凤梨柳橙果汁+沙拉/2
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晚餐:马铃薯猪肉丼
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运动:TRX 1小时
喝水量:2200~2500CC
今天的心情:
拨筋好痛喔~ QQ