第几天了\(‵▽′)>:24
早餐: 木瓜牛奶 煎荷包蛋 香蕉
午餐: 花椰菜 蒜泥白肉 小碗糙米饭
晚餐: 花椰菜 蒜泥白肉 小碗糙米饭 笋丝 瓢瓜
运动: 快走40min 肌力训练
零食: 抹茶牛奶 60g瑞士冰淇淋 一片牛肉干 两块鸡肉 几颗芒果
体重: 比起第一天瘦了2.6kg
喝水量: 2000cc
今天的心情: 蒜泥白肉好好吃，要加切片的蒜头~