第几天了\(‵▽′)>:4 (5/31)
早餐:里肌肉双肉土司(不抹酱)+桂格喝的燕麦(不加糖)
午餐:自制便当，青菜是素食店买的(泡菜鸡胸肉+红萝卜香菇炖豆腐+烤鸡腿)
https://i.imgur.com/589OFMC.jpg
下午香蕉一根
晚餐:南洋叨沙豚腱面/2(506/2大卡)+塔香鸡腿水饺5颗(415/2)+博客德式香肠蒜味1.5条
运动:慢跑4.5KM(35分15秒)
https://i.imgur.com/gWKx16S.jpg
喝水量:2000~2300CC
今天的心情:
昨天老公感冒，晚上回家煮饭给他吃
因为他爱吃香肠，我们也很久没吃，所以晚上加煮香肠。
可能吃完觉得今天应该RELAX一下
把放了几天的喜饼(西式小饼干)拆了大概有5~7包来吃
哭哭，大概一个月都没吃这种甜点，吃完就去跑步