第几天了\(‵▽′)>:5
早餐: 地瓜 苹果 牛奶 坚果
午餐: 地瓜 花椰菜 豆腐 水煮蛋
晚餐: 地瓜 豆芽菜 鸡肉 水煮蛋 无糖拿铁
运动: 快走40min
喝水量: 1500cc
今天的心情:
吃这些菜单有点无聊,偶尔也要犒赏一下自己