第几天了\(‵▽′)>: April-26-2018 Day 74
早餐: 全麦土司1片、起司1片、火腿32g、无糖低脂拿铁1杯
午餐: 花椰菜250g、糙米饭80g、豆腐170g、水煮蛋1颗
点心: 小橘子2颗
晚餐: 高丽菜400g、糙米饭40g、鸡胸肉60g、牛肉76g
点心: 奇多半包
运动: 休息日
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
简单的事情往上呈就会变复杂