第 \(‵▽′)> 这是重新出发的第152天
[早餐] 半条地瓜
[午餐] 家里煮的食物
带皮的蕃薯+茶叶蛋+鱼肉+水煮香肠+富含高丽菜和金针菇的牛肉汤
https://i.imgur.com/bfwm7qY.jpg
[晚餐] 奢华的外带
类似海鲜口味和有着多肉口味的披萨
两个六吋各切六片，我吃掉三片
还煮了一些高丽菜和金针菇来吃
[运动]
健身APP，约15分钟
[喝水量] 一个保温瓶
[今天的心情]
总觉得之前体适能造成的影响很大
腹部还是非常酸XDD
没用的腹部呀！振作点w
其实很好奇跟着app一起动ㄘ动
自己的动作有说不出来的不标准ˊˋ
这样不标准的动作自己也看不出来，也有可能会用出现反效果ˊˇˋ