第几天了\(‵▽′)>:Day1889 2018/4/20
wake up 05:00 sleep 23:00
05:40 豆浆latte,酪梨鱼排墨西哥卷,水煮高丽菜
12:40 buffet:去皮白斩鸡,烟燻牛肉,海蜇皮,炒高丽菜,牛肉,油饭一点点
番茄起司片,凤梨,西瓜,芭乐,红豆西米露
17:10 夯番薯,烤鲑鱼,冷豆腐,蔬菜煮
21:30 无糖豆浆加乳清,番茄蓝莓优格,炒高丽菜,煎饼2包
运动:跑步机5k/31m& PT1hr @18:20
喝水量:2000cc
今天的心情:
累