第几天了\(‵▽′)>:Day1873 2018/4/4
wake up 05:15 nap 16:20-16:45 sleep 00:00
08:15 酪梨鲔鱼起司墨西哥卷,水煮花椰,燕麦水果优格,黑咖啡加鲜奶
14:20 大户屋-碳烤鸡肉沙拉定食
20:00 大户屋-碳烤花鱼定食,藜麦沙拉,水煮蛋
运动:跑步机6k/39m+PT2hr(重训+boxing) @10:40
河滨11k/75m @17:50
喝水量:3000cc+低卡宝矿力1瓶
今天的心情:
练好练满的儿童节
一天两次大户屋
是有多爱XD