第几天了\(‵▽′)>:2018/03/24
早餐:无
午餐:奇异果两颗 方便面半包
晚餐:自助餐-白饭一碗 木耳 花椰菜 豆芽
大白菜 芥兰牛肉（肉大概只有一口）
19:30 薯条 咸酥鸡
运动:xbike 1小时 拉筋15min
喝水量:2000
今天的心情:
昨天跟男友讨论事情弄到太晚
睡到中午 急急忙忙的出门去中医
每次整脊都好想死啊
不过目前骨盆正了
下一步是压迫过度的脊椎 可是真的超痛
然后晚上陪男友吃晚餐 很饿就夹了超多菜
吃的很开心
送男友去上班后...
我又买了咸酥鸡 一个人吃光光超爽的～
所以认真的踩了很久的xbike
目标：希望至少两天要拉拉筋把背拉开
当然最好是每天都拉拉