第几天了\(‵▽′)>: Mar-9-2018 Day 26
早餐: 全麦土司2片、起司1片、无糖低脂拿铁1杯
点心: 无糖黑豆浆1杯
午餐: 参加同事baby shower
点心: 无糖黑豆浆1杯、香蕉1跟、水煮蛋1颗
晚餐: 花椰菜250g、糙米饭25g、紫薯30g、牛腱120g
运动: 全身训练30mins
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
背黑锅的感觉真差