第几天了\(‵▽′)>:Day1846 2018/3/8
wake up 04:50 nap13:15-13:30 sleep 21:40
05:25 酪梨里肌火腿墨西哥卷,蓝莓优格,黑咖啡加鲜奶
09:30 热美式,水煮鸡胸,玉米笋,葱花卷
12:45 芭乐,谷片优格,水煮鸡胸,高丽菜
17:00 水煮蛋,烤地瓜
19:30 水煮花椰,排骨肉一块,炒高丽菜,维也纳牛奶面包
运动:yoga1.5hr @07:00
喝水量:2500cc
今天的心情:
足弓很痛orz