第几天了\(‵▽′)>:Day1819 2018/2/9
wake up 05:55 nap 12:50-13:25 sleep 23:00
06:40 黑咖啡加鲜奶,蒸马铃薯,蜂蜜土耳其面包一片,水煮高丽菜,烤起司鸡胸
12:10 苹果,高丽菜鸡肉饭
17:10 小馒头*2,水煮蛋
20:35 水煮花椰,玉米笋,卤鸡腿,海带,蒟蒻
22:00 无调味坚果
运动:跑步机10k/64m40s @18:30
喝水量:3000cc
今天的心情:
回到家地板超湿
因为大反潮啦
难怪昨晚的雨伞晾到早上还是溼答答