第几天了\(‵▽′)>: 913 45.6
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc芒果口味奶昔 + 350cc黑糖水 (+一匙黑糖)
+ 一块芝玫轻乳酪蛋糕 + 一块芝玫起酥蛋糕
午餐: 一个便当(饭量正常+北京炸酱+剥皮辣花生+一块艋舺鸡排-原味)
+ 350cc黑糖水 (+一匙黑糖) + + 350cc黑糖水 (+一匙黑糖)
晚餐: 二包小王子面(热量：150大卡)
运动: 无
喝水量: 就一早的700cc而已
今天的心情:
身体欠安第二天
腰…闪到了?? 不会吧 〒□〒