第几天了\(‵▽′)>:Day1741 2017/11/23
wake up 05:30 nap 13:00-13:30 sleep 00:20
06:40 黑咖啡加鲜奶,希腊优格拌蓝莓,酪梨法国面包一片,烤蔬菜
12:20 鹰嘴豆,烤鸡胸,水煮花椰,柳丁
16:50 咖啡牛奶,墨西哥鸡肉卷,水煮蛋
21:40 炒丝瓜,A菜,奇异果优格,坚果小鱼
运动:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
加班到八点才离开办公室
原定的长跑菜单落空T.T
再上一天班
出发环岛