第几天了\(‵▽′)>:1945
早餐:黑糖姜母茶（150卡）
午餐:咖哩猪排饭+涮猪肉+奶茶（800卡）
晚餐:综合炒饭+贡丸汤+冬瓜茶（800卡）
运动:骑脚踏车40分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
热量爆了250卡
要开始禁食了
明天健康检查
希望今年有点进步啊
虽然希望渺茫
像我这样想着健检完好好吃一顿的人很难不胖啊！