第几天了\(‵▽′)>: 770 45.9
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
午餐: 一个便当(咖哩饭量正常+鸡米花) + 七片福源杏仁薄片
+ 一杯中杯7-11咖啡-黄金榛果拿铁(热量：187大卡)
晚餐: 煎肉
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
明天吃素