第几天了\(‵▽′)>:86
早餐:鲔鱼御饭团
午餐:地瓜杂粮饭2/3碗、糖醋鸡丁、葱花蛋、烫花椰菜、贡丸1颗、味噌蛋花汤
午点:柠檬起司蛋糕2小块、大颗台式马卡龙1个、布丁1个、可乐果少许、猪肉干2片
晚餐:麦当劳冰奶茶去冰1杯
运动:拳击有氧1小时
喝水量:1500
今天的心情:
今天换新的歌曲打拳击
不知道是强度增加还是身体劳累的关系
上完整个累炸有种虚脱的感觉