第几天了\(‵▽′)>: 766 45.4
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc果汁奶昔+粉
+ 一杯大杯7-11咖啡-拿铁咖啡(热量：190大卡)
午餐: 一个便当(一包宽卷面-麻辣口味(热量：358.6大卡)+半包五木拉面(热量：225大卡)
+鸡米花)
晚餐: 阜杭早餐-萝卜丝酥饼 + 四个纬大鸡排 + 一个炸花枝丸
+ 二片芭乐干 + 九个凤梨干
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
拉了三次肚子
7-11的咖啡奶味太重了，我的肚子受不了
肚子好饿
今天很不顺
明天还要上班 QQ