第几天了\(‵▽′)>: 715 45.5
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
+ 二根香蕉
午餐: 一个便当(饭量正常+肉躁+小黄瓜+丝瓜+豆干+一颗白煮蛋+韩式泡菜)
+ 一杯大杯珍煮丹-百香双响炮(微糖)
晚餐: 二根香蕉
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
一天吃四根香蕉会不会太多??
都快变成猴子了
持续加班