第几天了\(‵▽′)>: 10
早餐:
无糖豆浆，五谷杂粮馒头
午餐:
冰火菠萝包，蛋包萝卜糕
晚餐:
无糖青茶，黑糖馒头
运动:
Aerobics/50mins
Re-training/4项各4组
喝水量: 1500-2000
今天的心情:
决定重新检视自己的减肥计划