第几天了\(‵▽′)>:Day1405 2016/12/22
wake up 05:50
sleep 23:30
06:30 无糖豆浆加麦片25g,水煮鸡胸,A菜,百香果
08:30 中杯 热美式,泰国香蕉蛋糕,新加坡奶酒巧克力*2
10:30 无糖黑豆浆,苹果
13:40 烤地瓜,蒜泥白肉(瘦),凉拌绿花椰,炒海带结,炒青江菜
17:40 黑糖小馒头*1,水果糖*2
20:40 烤地瓜,水煮蛋,无糖黑豆浆
21:30 炒高丽菜,葡萄12颗
运动:跑步机5k/34m&PT1hr(TRX) @18:00
喝水量:3800cc
今天的心情:
早上进办公室根本就是名产大会
地瓜饼,花莲薯,麻糬,还有星巴克蛋卷
没吃早餐的人还不用出去买:P