第几天了\(‵▽′)>:1632
早餐:无
午餐:烤鸭烧肉饭+饮料（1100卡）
晚餐:盐酥鸡+脆薯（1000卡）
运动:骑脚踏车40分钟
喝水量:1500cc
今天的心情:
热量爆了600卡
本周运动：0/2
炸物吃多了居然会想吐
我以后还是连一星期一次的盐酥鸡都戒掉好了
晚上肚子饿到底该吃什么