第几天了\(‵▽′)>:Day1379 2016/11/26
wake up 05:15
sleep 23:00
06:00 馒头1/2,烤鸡胸,沙拉
08:00 凤梨酥
11:00 虎皮蛋糕1片
12:30 馒头1/2,水煮蛋,蒜泥白肉(瘦),水煮秋葵,炒绿花椰,菠菜,油菜
18:00 福容大饭店-合菜
运动:划船2.5hr @08:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
划了2个多小时的船
虽然中间有休息
但还是累翻