第几天了\(‵▽′)>:第37天 128.0kg
早餐: 高蛋白一份250卡+k麦片200卡
午餐: 干面，芹菜，猪耳朵，油豆腐1600卡
晚餐: 鹅肉饭，米血，烫青菜，下水汤1800卡
宵夜: 高蛋白一份250卡
运动:重训+有氧2.5hrs, 今天练背+二头
喝水量:3000cc
心得:
HOT DATE TONIGHT!
http://imgur.com/O9DeTUT
http://imgur.com/9j0y0Xc
http://imgur.com/hMyp1r2